HOW TO TALK AS TED : KMH TALK

  ชื่อเรื่อง : HOW TO TALK AS TED : KMH TALK ผู้เขียน : ศรัณยพิชญ์ อักษร พาสนา คุณาธิวัฒน์ ฐิติญา จันทพรม ภพธร วุฒิหาร ณัฐสุดา จุลสินธนาภร...

 

ชื่อเรื่อง : HOW TO TALK AS TED : KMH TALK

ผู้เขียน :

ศรัณยพิชญ์ อักษร

พาสนา คุณาธิวัฒน์

ฐิติญา จันทพรม

ภพธร วุฒิหาร

ณัฐสุดา จุลสินธนาภรณ์

จันทรรัตน์ พงษ์พีระ

Source

กลุ่มภารกิจจัดการองค์ความรู้และนวัตกรรม

รายละเอียด :

งานสุขภาพจิตมี "สมบัติล้ำค่า" ซ่อนอยู่ ทั้งองค์ความรู้วิชาการ ทฤษฎี และงานวิจัยชั้นยอด แต่น่าเสียดายที่ความรู้เหล่านี้มักถูกแช่แข็งและเข้าไม่ถึงผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ เพียงเพราะกำแพงภาษาที่เข้าใจยาก

เวที KMH TALK จึงเกิดขึ้นเพื่อทลายกำแพงนี้ด้วยภารกิจเปลี่ยนข้อมูลวิชาการแห้ง ๆ ให้เป็น "เรื่องเล่าที่จับต้องได้" เราเชื่อว่า "ศิลปะการเล่าเรื่อง" คือสะพานเชื่อมสำคัญที่ช่วยเปลี่ยนสินทรัพย์ความรู้ให้เกิดประโยชน์จริง สร้างความเข้าใจ ชวนให้นำไปปฏิบัติและกลายเป็นพลังบอกต่อเพื่อช่วยเหลือคนในสังคมได้อย่างกว้างขวาง

ดาวน์โหลด :

อีบุ๊ก "HOW TO TALK AS TED : KMH TALK" ในรูปแบบไฟล์ PDF

Self Esteem เรื่องง่ายๆ สร้างได้ด้วยตัวเรา (ฉบับปรับปรุง)

ชื่อเรื่อง :  Self Esteem เรื่องง่ายๆ สร้างได้ด้วยตัวเรา (ฉบับปรับปรุง) ผู้เขียน/ผู้จัดทำ : โครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบล...

ชื่อเรื่อง : Self Esteem เรื่องง่ายๆ สร้างได้ด้วยตัวเรา (ฉบับปรับปรุง)

ผู้เขียน/ผู้จัดทำ : โครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข

รายละเอียด :

หนังสือเกี่ยวกับการเห็นคุณค่าในตนเอง ชวนผู้อ่านทบทวนความคิดและความรู้สึกของตัวเอง พร้อมเรียนรู้แนวทางสร้างภูมิคุ้มกันทางใจ

"Self Esteem หรือการเห็นคุณค่าในตัวเอง เป็นส่วนสำคัญที่ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตของเรา มีผลต่ออารมณ์และความสามารถในการรับมือกับปัญหา การมี Self Esteem คือ การมีภูมิคุ้มกันทางใจที่ดี ที่ทำให้เรารับมือกับปัญหาต่าง ๆ ได้ดียิ่งขึ้น และยังทำให้เรามีความกระตือรือร้นที่จะเดินไปสู่เป้าหมายที่เราตั้งไว้ แต่ก็มีวัยรุ่นอย่างเราหลายคนที่รู้สึกว่า ตัวเองไม่มีคุณค่า หรือมีน้อยกว่าคนอื่น ซึ่งความรู้สึกเหล่านี้จะก่อให้เกิดปัญหาในการใช้ชีวิตของเราได้

“Self Esteem เรื่องง่าย ๆ สร้างได้ด้วยตัวเรา” เล่มนี้ มีเนื้อหา ข้อคิด แนวทางที่จำเป็นสำหรับใช้ทบทวนตัวเอง และเสริมสร้างการเห็นคุณค่าในตัวเอง เพื่อให้เราใช้ชีวิตอยู่ในสังคมปัจจุบันได้อย่างมีความสุข"

ดาวน์โหลด :

อีบุ๊ก "Self Esteem เรื่องง่ายๆ สร้างได้ด้วยตัวเรา (ฉบับปรับปรุง)" ในรูปแบบไฟล์ PDF

อนามัย THE WELLNESS HANDBOOK 2569

  ผู้จัดทำ: กองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข คำโปรย: หนังสือรวบรวมความรู้ด้านสุขภาพจากสื่อที่เผยแพร่ตลอดปี...

 

• ผู้จัดทำ: กองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
• คำโปรย: หนังสือรวบรวมความรู้ด้านสุขภาพจากสื่อที่เผยแพร่ตลอดปี 2025 เพื่อให้ผู้อ่านใช้เป็นคู่มืออ้างอิงและทบทวนความรู้ด้านสุขภาพในชีวิตประจำวัน
  ในหนังสือเล่มนี้ คุณจะพบกับ ความรู้ด้านสุขภาพที่หลากหลาย ครอบคลุมทุกมิติของความเป็นอยู่ที่ดี (Wellness) ไม่ว่าจะเป็น “โภชนาการ การออกกำลังกาย สุขภาพจิต การป้องกันโรค และพฤติกรรมสุขภาพที่ดี” ทั้งหมดนี้ถูกนำเสนอผ่าน อินโฟกราฟิกที่ออกแบบมาอย่างพิถีพิถัน โดยทีมงานผู้เชี่ยวชาญของกรมอนามัย เพื่อให้มั่นใจว่าทุกข้อมูลมีความถูกต้อง ทันสมัย และเหมาะสมกับบริบทของสังคมไทย
• รูปแบบ: e-book บนเว็บไซต์ทางการ
• สถานะ: มีหน้าเผยแพร่ e-book อย่างเป็นทางการ
• ลิขสิทธิ์: หน้าที่ตรวจสอบไม่ได้ระบุใบอนุญาตให้เผยแพร่ซ้ำ จึงแนะนำให้ลิงก์ไปยังเว็บไซต์ต้นทางเท่านั้น
• ข้อจำกัด: ยังยืนยันไม่ได้ว่าไฟล์เล่มนี้มี PDF ให้ดาวน์โหลดโดยตรงหรือไม่

ลิงก์ต้นทาง: อ่านอนามัย THE WELLNESS HANDBOOK 2569

ผู้สูญเสีย ที่ไม่เสียศูนย์

  ชื่อเรื่อง : ผู้สูญเสีย ที่ไม่เสียศูนย์ ผู้เขียน/ผู้จัดทำ : พระครูปลัดสุวัฒนโพธิคุณ (พระมหาดร สมชาย ฐานวุฑฺโฒ) M.D.; Ph.D.   จำนวนหน้า 1...

 

ชื่อเรื่อง : ผู้สูญเสีย ที่ไม่เสียศูนย์

ผู้เขียน/ผู้จัดทำ : พระครูปลัดสุวัฒนโพธิคุณ (พระมหาดร สมชาย ฐานวุฑฺโฒ) M.D.; Ph.D.   จำนวนหน้า 170 หน้า

รายละเอียด :

ในบรรดาสัตว์โลกทุกชนิด มนุษย์คือสัตว์ที่ส่งผลกระทบต่อระบบนิเวศของโลกมากที่สุด ทั้งการกระทำและการบริโภคของมนุษย์ล้วนส่งผลทำให้โลกก้าวเข้าสู่ “ยุคแอนโทรโปซีน” (Anthropocene) หรือ “ยุคมนุษย์ป่วนโลก”

ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นในการเปลี่ยนโฉมโลกไปอีกนับล้านปี

พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสไว้ว่า

“มนุษย์ต้องอยู่ร่วมกับผู้อื่น สัตว์อื่น รวมถึงธรรมชาติแบบอิงอาศัยและเอื้ออาทรซึ่งกันและกัน”

ในยุคมนุษย์ป่วนโลกนี้ คนทุกคนคือผู้สูญเสีย ล้วนได้รับผลกระทบจากภาวะสมดุลธรรมชาติที่เสียหายในทางใดทางหนึ่ง แต่หากเราตั้งหลักได้ ช่วยกันสนับสนุนผลักดันกระแสรักษ์โลก ก็จะทำให้ปัญหาทุเลาเบาบางลง เราจะเป็นผู้สูญเสียที่ไม่เสียศูนย์ และรักษาโลกรวมทั้งสิ่งแวดล้อมรอบตัวเราเอาไว้ได้

ดาวน์โหลด :

อีบุ๊ก "ผู้สูญเสีย ที่ไม่เสียศูนย์" ในรูปแบบไฟล์ PDF

เธอกับฉัน ณ วันล้างโลก

  ชื่อเรื่อง : เธอกับฉัน ณ วันล้างโลก ผู้เขียน : วัลวลัยกร รายละเอียด : รินรดากับยุทธศาสตร์สองสามีภรรยากำลังจะมีความสุขกับการมีลูกคนแรก แ...

 

ชื่อเรื่อง : เธอกับฉัน ณ วันล้างโลก

ผู้เขียน : วัลวลัยกร

รายละเอียด :

รินรดากับยุทธศาสตร์สองสามีภรรยากำลังจะมีความสุขกับการมีลูกคนแรก แต่แล้วในวันที่รินรดากำลังจะคลอดนั่นเอง โลกก็ได้มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ส่งผลให้ทุกชีวิตที่อยู่บนโลกล้วนต้องพบกับมหัตภัยล้างโลก 

หรือว่านี่กำลังจะถึงยุคที่เรียกว่า กลียุค ! 

มนุษย์เอ๋ย...ที่เจ้าว่า เจ้าฉลาดและประเสริฐกว่าหมู่สัตว์ทั้งมวล  

เจ้าสามารถปราบเสือร้ายให้สยบลงแทบเท้าได้ ด้วยปืนเล็ก ๆ เพียงกระบอกเดียว  

เจ้าสามารถล้มช้างตัวใหญ่ได้ด้วยการทำหลุมพรางกับดัก 

เจ้าสามารถฆ่าปลาวาฬยักษ์ใหญ่แห่งมหาสมุทรได้ด้วยระเบิด 

เจ้าสามารถพิชิตเหล่าสัตว์เดรัจฉานได้ด้วยอาวุธที่เจ้าสร้างขึ้น แล้วกิเลสที่อยู่ในใจเจ้าล่ะ เหตุใดเจ้าจึงพิชิตมันไม่ได้ทั้งที่มันอยู่ใกล้แค่ขนตา 

นิยายน่าอ่านที่จะทำให้คุณตระหนักถึงการมีชีวิตอยู่นี้ดีเพียงใด

ดาวน์โหลด :

https://www.mebmarket.com/index.php?action=BookDetails&data=YToyOntzOjc6InVzZXJfaWQiO3M6NzoiMjY2MTAxMSI7czo3OiJib29rX2lkIjtpOjMwMjM1NTt9